冥想的秘密

大衛吉(Davidji)採用新的資源、技術和研究對《冥想的秘密》進行了更新。它分享了各個時代的智慧，以幫助讀者透過冥想、強大的意圖和日常生活中的實用儀式來解鎖自己的個人旅程。無論你是冥想新手、危機冥想者，還是冥想多年的人，冥想的秘密這本書都會將你的練習和生活提升到一個新的水平。在這本富有洞察力的指南中，大衛吉分享了他自己的冥想覺醒之路，並探討了冥想對身體健康、人際關係、情緒健康和精神生活的影響。透過揭示冥想的五個最偉大的神奇效果，大衛吉將帶你嘗試幾分鐘的冥想，體驗更快樂、更輕鬆、更充實的生活。

Davidji是一位國際公認的壓力管理專家、企業培訓師、冥想指導大師，也是諾提勒斯書獎得主《神聖的力量》一書的作者，也是廣受好評的亞馬遜暢銷書《減壓》的作者。屢獲殊榮的《冥想的秘密》現已翻譯成 20 種語言。 

大衛吉被稱為“引導冥想教父”和“寧靜的天鵝絨之聲”，被認為是我們這一代最多產的冥想指導大師。他的23張白金專輯和在Spotify、iTunes、Amazon、Apple Music、Insight Timer、Pandora等平台上的2000多個引導冥想已經被下載超過7千萬次。自2003年以來，大衛吉以提高表現力、行動力、減少衝動性、做出更好的決策、睡得更好、改善人際關係等方式在世界各地幫助了千上萬的人。他關於壓力釋放、衝突解決和正念的教導和標誌性技巧現已在許多財富500強企業、軍隊以及全球一些最大的警局和學院中實踐。