精神化基于一件事：保持平静。
高度精神化的人知道：
- 要安心入睡，最好的枕头是无愧的良心。
- 存在于当下，摆脱过去的锁鍊和对未来的幻想。
- 我的内心平静是不可变的。
那些高度致力于自己精神的人比其他人拥有不公平的优势。他们将违反直觉的技术应用于大多数情况，使他们在人生的竞赛中远远领先80%的人。
这是他们人生中最重要的五个特征：
高度精神化的人能接受失败。要赢得大胜利，就必须经历很多次失败。 高度精神化的人比大多数人更容易接受这一点，因为他们总是把小我排除在外，让自己以永恒学习者的心态生活。
高度精神化的人爱整洁。所有体力的和有意识的工作都是一种艺术形式，每一种艺术形式都是一种精神实践，每一种精神实践即灵性修行都是对宇宙的尊重。当作家大卫·塞达里斯(David Sedaris)成为国际巨星时，他并没有停止清洁工作，他继续做而且免费。大卫每天会四处走动并捡起地上的垃圾，他这样做了很长时间，以至于他所在城市的一辆垃圾车以他的名字命名。这可能并不是一个有吸引力的建议，但边走边清理你的城市就像一种行走的冥想。当你照顾宇宙时，宇宙也会照顾你，为你的思想提供伟大的创意、幸运、头脑清晰、快乐，并减轻压力。
高度精神化的人致力于做自己。他们从不追随时尚，不会偏离自己的本质，即使这让他们看起来像怪人。他们的独特性使他们茁壮成长，为什么要像其他人一样而不是成为自己的专利？正因为如此，才有了标志性人物查尔斯·卓别林(Charles Chaplin)，全世界都效法了他。无论是查尔斯·阿马多(Charles Amador)还是他的另一个模仿者比利·韦斯特(Billy West)，都未能让他黯然失色。事实上，他们帮助他的标志性人物变成了传奇。 做你自己，你的竞争对手能做的就是模仿你。
高度精神化的人根本不在乎。他们知道自己能做什么，更重要的是，知道自己不能做什么。这就是为什么，当事情不顺利或者职业周期结束时，他们知道如何及时退出并摆脱一艘正在下沉的船，这样他们最终就不会随之沉没。他们根本不在乎重新开始，超然在任何产业都是一个巨大的优势，高度精神化的人都知道这一点。如果有必要的话，他们会从头开始建立自己的个人品牌，而不是捍卫一个垂死的专案。
高度精神化的人在永恒的价值体系下过着适时的生活。高度精神化的人不会试图发明轮子，他们知道它已经被发明。他们只是尝试创造性地应用那些已经存在了数千年的价值观，这就是为什么他们不从食物或电视上寻求短期享受与乐趣；这就是为什么他们不被外表所迷惑，更喜欢在建立更亲密的关系之前先了解别人；这就是为什么他们心存感激，不认为自己拥有的东西是理所当然的；这就是为什么当事情结束时他们不会怀恨在心，生活会顺其自然；这就是为什么当朋友背叛他们时，他们不会被复仇或贪婪的慾望所驱使；这就是为什么当他们没有得到被承诺的事情时，他们会专注于积极的一面，这样他们就不会加倍努力工作却得到同样的报酬，因为痛苦需要精力；这就是为什么他们比大多数人生活压力更小并且更快乐。
多关注自己的内在，高度精神化——你也可以做得到。