許多人傾向於在社交媒體上分享他們生活中的一切。好的、不好的和最糟糕的。對於所有的成功，你傾向於在臉書、推特、微信等平台上分享以獲得正面的回饋和祝賀。你沒有意識到的是，在人們祝賀你的背後實際上還會有許多極大的嫉妒。萬物均能量，這會導致開始向你發送負面頻率，結果就是一次失敗的冒險。這種情況不會時常發生，但在你的事業的萌芽階段，無需告訴所有人，無需與任何人分享任何內容，不要尋求別人的認可來繼續你的生活。戒掉對他人對你的評判、讚譽和估價的需要，並專注於你自己。從你的內心獲得正面的回饋，而不是從外在世界獲得，他們不會在乎你是否失敗，而如果你成功，就會為你帶來負面能量。
當你告訴你的朋友關於自己經歷了困難的一天、或你的感情生活有多麼棘手、或你的老闆有多麼苛刻等時，你不僅會重溫不愉快的經歷，而且還會把所有的因素投射到自己的生活中。此外，你很難會說”我很快樂”，對你有幫助的最好是低聲說些正面或肯定的話語。
人的想法(或念頭)時常會變成現實，因此要確保你的想法本質上是正面的。抱怨你不喜歡的事情，無論是你的工作還是你現有的關係，只會帶來更多負面的結果。你可以透過從每一種負面情緒中提取正面的一面來改變這一切。這可能不是一件容易的事，但你還有什麼其他更好的選擇？你需要練習以不同的方式看待事物，你不可能每次都被擊倒，因為生活中必定有一些事情與你作對。在你的一生中會發生很多好事和壞事，這取決於你是否專注於好事並忽略壞事。這並不是說完全忽略你的問題，只是你需要以更正面的態度去面對它們。當你開始向別人抱怨你的困難時，你就讓這片烏雲籠罩在你的頭上，不允許自己前進。透過更多地談論它，你會為現有的問題帶來更多的負面情緒，而反過來，負面情緒也會伴隨你更長時間。所有這一切都成為一個惡性循環，很難擺脫。在達到這一點之前，你只需將其保留給自己，直到解決問題為止。一旦解決，你就可以與其他人分享你解決困難挑戰的正面成果。再說一次，你只分享你解決了這個問題的事實，這就是一個积极的结局。
生活是艱難的，這是我們都同意的。那為什麼要讓它變得更難呢？痛苦吸引痛苦、憂愁吸引憂愁。如果你在向別人灌輸你的負面情緒，這樣的循環就會繼續下去。這些人會來找你抱怨他們的生活，這又是負面的。你是唯一能夠阻止失控火車的人。首先，看看你面臨的問題，分析你可以做出的每個選擇，利用最好的那個。最重要的是，在整個過程中盡量少提起。一旦找到最佳解決方案，你就可以與他人分享你所面臨的問題以及你如何成功克服困難的挑戰。如果不成功，至少沒有人知道你的失敗，也沒有人會問你進展如何，因為他們從一開始就不知道。分享你個人的困難或困難時期的問題在於，許多人總是會一遍又一遍地詢問，而你需要一遍又一遍地重溫它。沒有人惡意這樣做，但對你來說，結果就會是這樣。在社群媒體上分享隱私或窺視他人的生活，都是一種能量的流失，因此，盡可能有智慧地保護你的能量，才能維持你的身體與精神的健康。