许多人倾向于在社交媒体上分享他们生活中的一切。好的、不好的和最糟糕的。对于所有的成功，你倾向于在脸书、推特、微信等平台上分享以获得正面的回馈和祝贺。你没有意识到的是，在人们祝贺你的背后实际上还会有许多极大的嫉妒。万物均能量，这会导致开始向你发送负面频率，结果就是一次失败的冒险。这种情况不会时常发生，但在你的事业的萌芽阶段，无需告诉所有人，无需与任何人分享任何内容，不要寻求别人的认可来继续你的生活。戒掉对他人对你的评判、赞誉和估价的需要，并专注于你自己。从你的内心获得正面的回馈，而不是从外在世界获得，他们不会在乎你是否失败，而如果你成功，就会为你带来负面能量。
当你告诉你的朋友关于自己经历了困难的一天、或你的感情生活有多么棘手、或你的老板有多么苛刻等时，你不仅会重温不愉快的经历，而且还会把所有的因素投射到自己的生活中。此外，你很难会说”我很快乐”，对你有帮助的最好是低声说些正面或肯定的话语。
人的想法(或念头)时常会变成现实，因此要确保你的想法本质上是正面的。抱怨你不喜欢的事情，无论是你的工作还是你现有的关系，只会带来更多负面的结果。你可以透过从每一种负面情绪中提取正面的一面来改变这一切。这可能不是一件容易的事，但你还有什么其他更好的选择？你需要练习以不同的方式看待事物，你不可能每次都被击倒，因为生活中必定有一些事情与你作对。在你的一生中会发生很多好事和坏事，这取决于你是否专注于好事并忽略坏事。这并不是说完全忽略你的问题，只是你需要以更正面的态度去面对它们。当你开始向别人抱怨你的困难时，你就让这片乌云笼罩在你的头上，不允许自己前进。透过更多地谈论它，你会为现有的问题带来更多的负面情绪，而反过来，负面情绪也会伴随你更长时间。所有这一切都成为一个恶性循环，很难摆脱。在达到这一点之前，你只需将其保留给自己，直到解决问题为止。一旦解决，你就可以与其他人分享你解决困难挑战的正面成果。再说一次，你只分享你解决了这个问题的事实，这就是一个积极的结局。
生活是艰难的，这是我们都同意的。那为什么要让它变得更难呢？痛苦吸引痛苦、忧愁吸引忧愁。如果你在向别人灌输你的负面情绪，这样的循环就会继续下去。这些人会来找你抱怨他们的生活，这又是负面的。你是唯一能够阻止失控火车的人。首先，看看你面临的问题，分析你可以做出的每个选择，利用最好的那个。最重要的是，在整个过程中尽量少提起。一旦找到最佳解决方案，你就可以与他人分享你所面临的问题以及你如何成功克服困难的挑战。如果不成功，至少没有人知道你的失败，也没有人会问你进展如何，因为他们从一开始就不知道。分享你个人的困难或困难时期的问题在于，许多人总是会一遍又一遍地询问，而你需要一遍又一遍地重温它。没有人恶意这样做，但对你来说，结果就会是这样。在社群媒体上分享隐私或窥视他人的生活，都是一种能量的流失，因此，尽可能有智慧地保护你的能量，才能维持你的身体与精神的健康。