精神化基於一件事：保持平靜。
高度精神化的人知道：
- 要安心入睡，最好的枕頭是無愧的良心。
- 存在於當下，擺脫過去的鎖鍊和對未來的幻想。
- 我的內心平靜是不可變的。
那些高度致力於自己精神的人比其他人擁有不公平的優勢。他們將違反直覺的技術應用於大多數情況，使他們在人生的競賽中遠遠領先80%的人。
這是他們人生中最重要的五個特徵：
高度精神化的人能接受失敗。要贏得大勝利，就必須經歷很多次失敗。 高度精神化的人比大多數人更容易接受這一點，因為他們總是把小我排除在外，讓自己以永恆學習者的心態生活。
高度精神化的人愛整潔。所有體力的和有意識的工作都是一種藝術形式，每一種藝術形式都是一種精神實踐，每一種精神實踐即靈性修行都是對宇宙的尊重。當作家大衛·塞達里斯(David Sedaris)成為國際巨星時，他並沒有停止清潔工作，他繼續做而且免費。大衛每天會四處走動並撿起地上的垃圾，他這樣做了很長時間，以至於他所在城市的一輛垃圾車以他的名字命名。這可能並不是一個有吸引力的建議，但邊走邊清理你的城市就像一種行走的冥想。當你照顧宇宙時，宇宙也會照顧你，為你的思想提供偉大的創意、幸運、頭腦清晰、快樂，並減輕壓力。
高度精神化的人致力於做自己。他們從不追隨時尚，不會偏離自己的本質，即使這讓他們看起來像怪人。他們的獨特性使他們茁壯成長，為什麼要像其他人一樣而不是成為自己的專利？正因為如此，才有了標誌性人物查爾斯·卓別林(Charles Chaplin)，全世界都效法了他。無論是查爾斯·阿馬多(Charles Amador)還是他的另一個模仿者比利·韋斯特(Billy West)，都未能讓他黯然失色。事實上，他們幫助他的標誌性人物變成了傳奇。 做你自己，你的競爭對手能做的就是模仿你。
高度精神化的人根本不在乎。他們知道自己能做什麼，更重要的是，知道自己不能做什麼。這就是為什麼，當事情不順利或者職業週期結束時，他們知道如何及時退出並擺脫一艘正在下沉的船，這樣他們最終就不會隨之沉沒。他們根本不在乎重新開始，超然在任何產業都是一個巨大的優勢，高度精神化的人都知道這一點。如果有必要的話，他們會從頭開始建立自己的個人品牌，而不是捍衛一個垂死的專案。
高度精神化的人在永恆的價值體系下過著適時的生活。高度精神化的人不會試圖發明輪子，他們知道它已經被發明。他們只是嘗試創造性地應用那些已經存在了數千年的價值觀，這就是為什麼他們不從食物或電視上尋求短期享受與樂趣；這就是為什麼他們不被外表所迷惑，更喜歡在建立更親密的關係之前先了解別人；這就是為什麼他們心存感激，不認為自己擁有的東西是理所當然的；這就是為什麼當事情結束時他們不會懷恨在心，生活會順其自然；這就是為什麼當朋友背叛他們時，他們不會被復仇或貪婪的慾望所驅使；這就是為什麼當他們沒有得到被承諾的事情時，他們會專注於積極的一面，這樣他們就不會加倍努力工作卻得到同樣的報酬，因為痛苦需要精力；這就是為什麼他們比大多數人生活壓力更小並且更快樂。
多關注自己的内在，高度精神化——你也可以做得到。