在我們當今社會，大多數人一生中從未有過這樣安靜獨處30到60分鐘的經歷。但我可以告訴你，無論你正面臨什麼難題、困境、挑戰，或是想要實現什麼目標，這個方法都百分之百有效。
當你進入靜謐之中，安靜地坐下來，傾聽內心深處那細微的聲音時，你會發現, 大約在25到30分鐘左右, 你的思緒會變得無比清澈，各種靈感會源源不斷地湧現出來。你會感覺到一股能量在體內升騰, 就在那一刻，當你完全沉浸在寂靜之中——沒有香煙、沒有咖啡、沒有音樂，什麼都沒有，只有純粹的寧靜——你的頭腦會豁然開朗，而你所尋求的那個答案，便會恰到好處地浮現出來。此時，如果你起身去付諸行動，你會發現這個答案是如此完美。
'進入寂靜'推進者 - 布萊恩·特雷西(Brian Tracy)
布萊恩‧特雷西(Brian Tracy)是加拿大裔美國勵志演說家、個人成長類書籍作家及企業顧問。他在個人與職業發展、領導、銷售培訓以及策略商業管理等領域，被公認為全球權威專家之一。